Что делать, чтобы не заболеть коронавирусом


1) Не стесняйтесь носить маски
Один из путей, по которому инфекция может попасть к вам- воздушно-капельный. В местах с большим скоплением людей наверняка есть чихающие, сморкающиеся люди. Маски выполняют защитную функцию. Но помните: одна маска весь день не носится, ее необходимо менять каждые 2-3 часа. Конечно, маска на 100% не даст защиты от заболевания, но значительно снижает тяжесть течения болезни в случае заражения.


2)Поддерживайте чистоту рук и поверхности
Этот пункт относится к принципиально важным, так как несоблюдение норм гигиены- одна из главнейших причин заболеваний (не только коронавируса). Необходимо мыть руки с мылом или со спиртосодержащими гелями, которые, к слову, можно приобрести на кассах супермаркетов или в аптеках. Уделяйте особое внимание своей гигиене после посещения общественных мест или после приема пищи. По возможности рекомендуется избегать тесного контакта с людьми, имеющими хотя бы один симптом какого-либо заболевания.


3)Не занимайтесь самолечением
При подозрениях на появление коронавируса немедленно обращайтесь к специалистам. Помните: БОЛЕЗНЬ ПОЛНОСТЬЮ НЕ ИЗУЧЕНА, САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ ТОЛЬКО УСУГУБИТЬ ПРОЦЕСС.


4)Избегайте выезда за границу
На данный момент по версии сайта coronavirus.zone практически во всех странах имеются зараженные. Желательно избегать поездок в следующие страны :Китай, Южная Корея, Италия, Иран. Следует отметить, что страны Западной Европы, Ближнего Востока, Юго-Восточной Азии, которые являются излюбленными туристическими направлениями, в более серьезной степени поражены заболеванием.


5)Постарайтесь ограничить до минимума количество выходов в места скопления
В общественных местах (парки, торгово-развлекательные центры) происходит основное скопление людей. Желательно ограничивать количество выходов, а если они неизбежны- прибегаем ко 2-ому пункту: гигиена, гигиена и еще раз гигиена.


Советы достаточно старые и не носят революционный характер. Более того, они крайне просты в исполнении и помогут тебе жить спокойно, не заставляя тебя думать обо всей суматохе, творящейся сейчас. Будьте здоровы!

Предыдущая запись
Факты о COVID-19
Следующая запись
Прием врача-кардиолога