Как правильно питаться при геморрое

Питание – одна из основных причин развития геморроидальной болезни. Как питаться при геморрое, чтобы минимизировать симптомы и развитие заболевания? Чем лучше питаться при геморрое, рассказываем в этом материале.

Питание при геморрое – неотъемлемая часть лечения, поскольку нарушение режима питания приводит к проблемам в работе кишечника – запорам и диарее, уплотнению каловых масс, повреждению слизистой кишечника, чрезмерному натуживанию. Все это приводит к болезненным ощущениям во время посещения уборной и кровотечениям из анального канала.

Как поможет коррекция питания?

Цель изменения режима питания – нормализовать работу кишечника, еда не должна «запирать» его, а способствовать ежедневному послаблению. При диагностированном геморрое вред кишечнику наносят как запоры, так и поносы, поэтому все должно работать гармонично.

В основе рациона должна лежать клетчатка – грубые волокна, которые размягчают кал, способствуют его легкому отхождению и насыщают кишечник полезными бактериями. Источник клетчатки – отруби, пшеничные или овсяные.

Питание в течение дня должно быть дробным и проходить в 5-6 приемов, чтобы не нагружать желудок и кишечник. Утром выпить стакан воды, через час позавтракать, поужинать за 3-4 часа до сна.

Также пациент не должен ограничивать себя в жидкости, а точнее – в воде. Пить в течение дня необходимо 1-1,5-2 литра воды, чтобы каловые массы размягчались, и это помимо той жидкости, которая попадает в организм вместе с едой.

Пациенты могут не переживать – голодать не придется. Список разрешенных продуктов очень широк:

• Овощи – кабачок, помидор, тыква, свекла, перец, капуста, огурцы
• Каши – гречневая, пшенная
• Зелень – салат, шпинат, укроп, кинза
• Фрукты – дыня, банан, персик, абрикос, слива, хурма
• Молочные продукты – простокваша, кефир, творог

В качестве напитков лучше всего подойдут натуральные морсы, зеленый чай, вода простая и минеральная, компоты, травяные чаи.

Что можно, но в ограниченном количестве:

• Выпечка – цельнозерновые хлеб и булочки с отрубями, кунжутом и т.д. НЕ сладкие.
• Нежирная рыба
• Нежирное мясо – курица, индейка, кролик, телятина
• Яица – пару раз в неделю
• Сыр – также пару раз в неделю

Категорически запрещено есть:

• Сало
• Жареное мясо, рыбу, сосиски
• Копчености – колбасу, курицу и т.д.
• Консервацию
• Маринованные продукты
• Цитрусы
• Продукты, содержащие много крахмала: манка, картофель, рис, бобы
• Шоколад.
• Кофе, черный чай и какао.

«Вредные» советы

Для всех людей актуален совет – отказаться от курения и употребления алкоголя. Они снижают вязкость крови и ухудшают перистальтику кишечника.

Рацион на каждый день

Для ориентира мы составили приблизительное меню на день для взрослого с геморроем:

Завтрак №1: каша овсяная с сухофруктами и чай травяной/ омлет и травяной чай/ сыр, хлебцы, сок свежевыжатый

Завтрак №2: отварное яйцо и компот/ салат из свеклы и морс

Обед: Суп овощной, салат из моркови с отварным мясом, травяной чай/ овощной суп, паровая рыба, салат из свеклы, компот/ рыбный суп, овощи с морепродуктами, минеральная вода.

Полдник: 2 грецких ореха, сухофрукты (50 г) и травяной чай/ творог с орехами и сухофруктами, компот/ винегрет, хлеб из злаков, компот.

Ужин №1: запеканка из творога, салат из овощей, компот/ филе курицы с овощами и травяной чай/ морковные котлеты с гречкой и минеральная вода.

Ужин №2: йогурт/ кефир / ряженка

Итог

Не затягивайте с обращением к врачу-проктологу при обнаружении симптомов геморроя. Специалист обязательно поможет справиться с недугом и вернуться к комфортной жизни.

Звоните +7 (383) 209-18-17.