Питание – одна из основных причин развития геморроидальной болезни. Как питаться при геморрое, чтобы минимизировать симптомы и развитие заболевания? Чем лучше питаться при геморрое, рассказываем в этом материале.
Питание при геморрое – неотъемлемая часть лечения, поскольку нарушение режима питания приводит к проблемам в работе кишечника – запорам и диарее, уплотнению каловых масса, повреждению слизистой кишечника, чрезмерному натуживанию. Все это приводит к болезненным ощущениям во время посещения уборной и кровотечениям из анального канала.
Как поможет коррекция питания?
Цель изменения режима питания – нормализовать работу кишечника, еда не должна «запирать» его, а способствовать ежедневному послаблению. При диагностированном геморрое вред кишечнику наносят как запоры, так и поносы, поэтому все должно работать гармонично.
В основе рациона должна лежать клетчатка – грубые волокна,которые размягчают кал, способствуют его легкому отхождению и насыщают кишечник полезными бактериями. Источник клетчатки – отруби, пшеничные или овсяные.
Питание в течение дня должно быть дробным и проходить в 5-6 приемов, чтобы не нагружать желудок и кишечник. Утром выпить стакан воды, через час позавтракать, поужинать за 3-4 часа до сна.
Также пациент не должен ограничивать себя в жидкости, а точнее – в воду. Пить в течение дня необходимо 1-1,5-2 литра воды, чтобы каловые массы размягчались, и это помимо той жидкости, которая попадает в организм вместе с едой.
Пациенты могут не переживать – голодать не придется. Список разрешенных продуктов очень широк:
Овощи – кабачок, помидор, тыква, свекла, перец, капуста, огурцы
Каши – гречневая, пшенная
Зелень – салат, шпинат, укроп, кинза
Фрукты – дыня, банан, персик, абрикос, слива, хурма
Молочные продукты – простокваша, кефир, творог
В качестве напитков лучше всего подойдут натуральные морсы, зеленый чай, вода простая и минеральная, компоты, травяные чаи.
Что можно, но в ограниченном количестве:
Выпечка – цельнозерновые хлеб и булочки с отрубями, кунжутом и т.д. НЕ сладкие.
Нежирная рыба
Нежирное мясо – курица, индейка, кролик, телятина
Яица – пару раз в неделю
Сыр – также пару раз в неделю
Категорически запрещено есть:
Сало
Жареное мясо, рыбу, сосиски
Копчености – колбасу, курицу и т.д.
Консервацию
Маринованные продукты
Цитрусы
Продукты, содержащие много крахмала: манка, картофель, рис, бобы
Шоколад.
Кофе, черный чай и какао.
«Вредные» советы
Для всех людей актуален совет – отказаться от курения и употребления алкоголя. Они снижают вязкость крови и ухудшают перильстатику кишечника.
Рацион на каждый день
Для ориентира мы составили приблизительное меню на день для взрослого с геморроем:
Завтрак №1: каша овсяная с сухофруктами и чай травяной/ омлет и травяной чай/ сыр, хлебцы, сок свежевыжатый
Завтрак №2: отварное яйцо и компот/ салат из свеклы и морс
Обед: Суп овощной, салат из моркови с отварным мясом, травяной чай/ овощной суп, паровая рыба, салат из свеклы, компот/ рыбный суп, овощи с морепродуктами, минеральная вода.
Полдник: 2 грецких ореха, сухофрукты (50 г) и травяной чай/ творог с орехами и сухофруктами, компот/ винегрет, хлеб из злаков, компот.
Ужин №1: запеканка из творога, салат из овощей, компот/ филе курицы с овощами и травяной чай/ морковные котлеты с гречкой и минеральная вода.
Ужин №2: йогурт/ кефир / ряженка
Итог
Не затягивайте с обращением к врачу-проктологу при обнаружении симптомов геморроя. Специалист обязательно поможет справиться с недугом и вернуться комфортной жизни.
Звоните +7 (383) 209-18-17.